阿佐ヶ谷 痩身・ダイエット専門サロン ユララです。
今日は、ダイエットで早く結果を出すお客様に共通することをお話しします。
それは「お伝えしたことを素直に実践する」こと。
サロンでお伝えする内容の中には、
これまでの常識とは違うことや生活習慣を見直すようなものもあり、
最初は戸惑うこともあるかもしれません。
でもまずは、「考えるより先に、やってみる」ことが大切です。
たとえば、これまで野菜が不足していたお客様。
スーパーに行くときは「無」になって、
とにかく野菜をカゴに入れるそうです。
「この野菜、使えるかな？」と迷っても
“野菜を増やしたいから入れる”
そう決めて行動に移しています。
また、朝食習慣がなかったお客様は
まずはバナナを半分食べるところからスタート。
もちろん、最初から完璧にはいきません。
「試してみたけど難しかった」と
相談してくださることもありました。
そこから一緒に
「どうすればできるか？」
と話し合い、無理なく続けられる方法を見つけていきました。
今の身体は、これまで積み重ねてきた習慣の結果。
だからこそ、習慣を変えるには時間も工夫も必要です。
一人では難しいことも、二人三脚ならできることがたくさんあります。
当サロンでは、あなたが合った続けられる方法を見つけていくことができます。
自分に合った方法を知りたい方是非一度ご相談くださいね。
阿佐ヶ谷駅徒歩３分
痩身・ダイエット専門サロン Yurara（ユララ）
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