阿佐ヶ谷 痩身・ダイエット専門サロン ユララです。
こんなお悩みはありませんか？
食事量を減らしている
カロリー計算もしている
夕食の白米を抜いている
なのに、痩せない。
その原因は、
「カロリー不足（栄養不足）」
かもしれません💦
例えば、こんなお食事。
朝は食欲がないから、コーヒーのみ。
昼はパスタランチやたまに定食。
夕方にチョコレートを少し
夜はご飯は抜いて、たっぷりサラダ＋おかずのみ
このお食事は栄養面も心配ですが、
圧倒的にカロリーが不足しています💦
食べていないはずなのに痩せないという場合は、
代謝が落ちている可能性が高いです。
理由は、カロリー不足（栄養不足）により、
身体が省エネモードになっているから。
本来の身体を保つためのカロリーが足りないと、
身体がこれ以上削られないように、
消費するカロリーを抑えます。
この状態が続くと、
本当に痩せれなくなってしまいます💦
必要なアプローチは、
「食事量を増やしていくこと」。
でも、増やし方はコツがあります。
代謝が下がった状態で、自己流で食事量を増やすと、
体重増加や体調不良に繋がる恐れがあるので要注意です。
サロンでは一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせて、ベストな方法をお伝えします。
阿佐ヶ谷駅徒歩３分
痩身・ダイエット専門サロン Yurara（ユララ）
営業時間 11時～19時（最終受付 17時）
定休日 不定休
TEL 090‐4742‐9937（施術中は電話に出ることができません。）
完全予約制・女性専用エステサロン
メニュー・料金表
最新のご予約状況
ご予約はこちら（24時間受付）
サロンまでのアクセス
施術の流れ
よくある質問