幸せホルモン~オキシトシン~

ビューティー&ヘルス

こんにちは。
浜田山 リラックス&デトックスサロン yuraraです。

ホルモンシリーズ第2弾は、「オキシトシン」です♪

オキシトシンは、出産や育児に大きく関わるお母さんのホルモンです。
分娩時の収縮や母乳の分泌を促進するなどの働きがあります。
幸せを感じる愛情ホルモン♪

最近の研究だと、出産経験・性別・年齢に関係なく存在することが分かってきました。

オキシトシンを増やす方法は、家族や気の合う友人と一緒に過ごす時間を増やしたり、人に親切にすることでも分泌されます。

中でも最も効果があるのが、スキンシップです。

スキンシップが凄いのは、自分だけでなく相手にもオキシトシンが分泌されることです。

自分だけでなく、相手も愛情ホルモンが分泌されるって嬉しいですよね♪

あとは、エステのトリートメントを受けるのもおすすめです(^ ^)
心地よい刺激とマッサージで心身のリラックス効果とオキシトシンのW効果が得られます。

そして、なんと!トリートメントをするエステティシャンにも!!
オキシトシンが分泌されます♪

実は、トリートメント後ってエステティシャンも心がすっきりしてるんです♪
その理由に、オキシトシンが関係しているかもしれませんね(^ ^)

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